Skip to content
logo_horni1900x410_c_1
logo_horni1900x410_c_2
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
logo_horni1900x410_c_3
logo_horni1900x410_c_4
logo_horni1900x410_sponzor
  • Úvodní stránka
  • Vzkazovník
  • Otužování
    • Základní pokyny
    • Informace nejen pro začátečníky
    • O lidském těle
    • Bezpečnost a prevence
  • Historie
  • Dokumenty
  • Kalendář
  • Galerie
  • Zajímavosti
  • Kontakty
  • Teploměr

Otužilecký výšlap na Sněžku – 3. ročník

12/11/2019 Jirka Škvrna

1. otužilecký klub TJ Auto Škoda + Česká otužilecká unie + Metujští tygři, pořádají již 3. ročník výstupu nalehko na…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Dnešní ranní trénink, přišlo 18 otužilců z toho pět nováčků, síla skupiny je vtáhla do vody, nádherné. Voda 7 °C

10/11/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

9. 11. 2019 závody Červený Kostelec, autokemp Brodský

Jirka Škvrna Napsat komentář

včerejší závody Červený Kostelec, autokemp Brodský, ač sychravo 6 C, přesto velká radost a euforie, Aleš Bláha poprvé dal 250m,…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Pravidelný trénink 6. 11. 2019

07/11/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

včerejší trénink: VZDUCH: 10,5 C , VODA: 6,5 C, mám moc velkou radost, i v týdnu nás chodí 10 a…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Dnešní závody v Horní Cerekvi 26. 10. 2019, velký úspěch!

26/10/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

mám velkou radost, dva naši členové Stanislava Záhorská na trati 500m má bronzovou medaili, nováček Jan Prokeš je první na…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Zítra 25.10. opět trénink !

24/10/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

Milí otužilci, zítra mimořádně pokračujeme v sérii pátečních tréninků budu již v 14:30, tuto informaci dávám i VŽDY na naše www stránky,…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Včerejší závody na Rumchalpě 19. 10. 2019

20/10/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

Milí otužilci, sobotní závody byly moc fajn, krásné počasí, i když došlo ke komplikacím na trati 100m, ta je totiž…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Závody v Jičíně 19.10. 2019 změna !!!

12/10/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

Jedna dobrá a jedna špatná zpráva 🙂 sobotní závody 19.10 v Jičíně se ruší, z důvodu špatné vody a teď…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Voda pod 10 C, vydržte !!!

08/10/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

Milí otužilci, úžasná se rodící parto, voda poprvé spadla pod 10 C ten kdo toto dá, už ho dále nic…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Zahájení otužilecké sezóny v Praze, nejenom pražští otužilci i dva otužilci z našeho oddílu

05/10/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

https://prahatv.eu/zpravy/praha/praha/11330/prazsti-otuzilci-zahajili-sezonu

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Příspěvek navigation

Page 12 of 13
Předchozí 1 … 11 12 13 Další

❄ Otužování s 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda: Ledová vášeň pro všechny generace

Vítejte ve světě, kde teplota není překážkou, ale výzvou. Otužilecký klub TJ Auto Škoda se s nadšením věnuje pravidelnému otužování – ve vodě, na suchu, a dokonce i v mrazáku 😊. Naším cílem je nejen posilovat tělo i mysl, ale také šířit radost z tohoto jedinečného sportu mezi širokou veřejnost.

🌊 Co děláme?

  • Pravidelně se scházíme k otužování v přírodních vodních plochách i v kontrolovaných podmínkách.
  • Trénujeme nejen plavání, ale i dech, psychickou odolnost a správné techniky zahřívání.
  • Někteří naši členové se aktivně účastní Poháru zimního plavání ČR a závodů v dálkovém plavání, kde reprezentují náš klub.

👨‍👩‍👧‍👦 Pro koho jsme?

Klub je otevřený všem – od nejmladších otužilců po zkušené ledové veterány. Vítáme děti, mládež i dospělé ve věku 6 až 99 let. Věříme, že otužování je cesta ke zdraví, sebedůvěře a komunitnímu duchu, který spojuje lidi napříč generacemi.

📣 Naše mise

Snažíme se maximálně propagovat otužování jako dostupnou a přínosnou aktivitu. Pořádáme ukázkové akce, přednášky, workshopy a rádi spolupracujeme s médii i školami. Chceme, aby se o otužování mluvilo – a hlavně, aby se ho lidé nebáli vyzkoušet.

Nejnovější příspěvky

  • Otužilecký křest 01/03/2026
  • Dnešní plavání pod ledem a v ledu, Bradlec, lom Toťák 01/02/2026
  • 10.1. 2026. 7. otužilecké závody na Jizeře – mediální zpráva 11/01/2026
  • Podchlazení a co s tím? 05/01/2026
  • 7. ročník výšlapu na Krásnou vyhlídku 14/12/2025
Kudyznudy.cz – tipy na výlet
Copyright © 2026 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda — Primer Child WordPress theme by GoDaddy