Skip to content
logo_horni1900x410_c_3
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
logo_horni1900x410_c_2
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
logo_horni1900x410_c_1
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
Slide
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
  • Úvodní stránka
  • Vzkazovník
  • Otužování
    • Základní pokyny
    • Informace nejen pro začátečníky
    • O lidském těle
    • Bezpečnost a prevence
  • Historie
  • Dokumenty
  • Kalendář
  • Galerie
  • Zajímavosti
  • Kontakty
  • Teploměr

Rubrika: Nekategorizováno

14. 1. 2023. 4. otužilecké závody na Jizeře – mediální zpráva

14/01/2023 Jirka Škvrna

Na Jizeře se konal v sobotu 14. ledna 2023 další závod zimních plavců. Přestože v letošním ročníku nepřálo počasí pořadatelům…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno, zavody

Šťastný nový rok 2021!

01/01/2021 Jirka Škvrna Napsat komentář

Přeji, ať jsme všichni stále v čím dále větší a větší pohodě, i když okolo nás je třeba bouře a…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Druhý ročník výstupu „na lehko“ na Krásnou vyhlídku Zlatou stezkou Českého ráje, máme to přece za humny…

13/12/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Pravidelná akce: Druhý ročník, klubový otužilecký výstup „na lehko“. Teplota vzduchu byla 2,5 °C, předseda šel bosky :-). Brzy zopakujeme!…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

50. ročník soutěže ZIMNÍ PLAVÁNÍ V NÁCHODĚ

12/12/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Dnes proběhly první otužilecké závody po dlouhé odmlce z důvody COVID-19 epidemie: 50. ročník soutěže ZIMNÍ PLAVÁNÍ V NÁCHODĚ Voda…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Děti a mládež v našem klubu !

03/12/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

V září jsem se pokoušel vytvořit samostatný otužilecký klub pro mládež, a ono se to samo dalo do pohybu nyní,…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Nové multifunkcní klubové kabáty – parky

27/10/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Díky Iniciativě Lenky Matouškové, vám zasílám nabídku na opravdu teplé a nepromokavé multifunkční kabáty. Přemožitel kanálu La Manche, Jakub Valníček:…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Z důvodu vládního nařízení, se naše oficiální tréninky ruší …

22/10/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

… nic nám nebrání se náhodně setkávat po dvojicích. Já budu dále chodit trénovat v obvyklých časech. Píše mi hodně…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Dnešní brigáda: pevné ukotvení schůdků v cíli každoročních závodů

17/10/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Dnes jsme s Honzou Vackem našli krásné místo pro výlez z vody všech závodníků na našich závodech. Dále vykopali a…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Český rozhlas: Otužování posiluje imunitu i smysl pro humor. Otužilci se navzájem hecují k lepším výkonům

11/10/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Dnes se přijela podívat na náš pravidelný nedělní trénink paní reportérka z Českého rozhlasu, její rozhovor najdete zde: https://region.rozhlas.cz/otuzovani-posiluje-imunitu-i-smysl-pro-humor-otuzilci-se-navzajem-hecuji

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

První otužilecké závody letošní sezóny Českého poháru ZP ve Slavkově

10/10/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Dnes byly závody ve Slavkově, sychravo, déšť, tři hodiny cesty jedním směrem až za Brno, zúčastnil se za náš klub…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Příspěvek navigation

Page 1 of 5
1 2 … 5 Další

❄ Otužování s 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda: Ledová vášeň pro všechny generace

Vítejte ve světě, kde teplota není překážkou, ale výzvou. Otužilecký klub TJ Auto Škoda se s nadšením věnuje pravidelnému otužování – ve vodě, na suchu, a dokonce i v mrazáku 😊. Naším cílem je nejen posilovat tělo i mysl, ale také šířit radost z tohoto jedinečného sportu mezi širokou veřejnost.

🌊 Co děláme?

  • Pravidelně se scházíme k otužování v přírodních vodních plochách i v kontrolovaných podmínkách.
  • Trénujeme nejen plavání, ale i dech, psychickou odolnost a správné techniky zahřívání.
  • Někteří naši členové se aktivně účastní Poháru zimního plavání ČR a závodů v dálkovém plavání, kde reprezentují náš klub.

👨‍👩‍👧‍👦 Pro koho jsme?

Klub je otevřený všem – od nejmladších otužilců po zkušené ledové veterány. Vítáme děti, mládež i dospělé ve věku 6 až 99 let. Věříme, že otužování je cesta ke zdraví, sebedůvěře a komunitnímu duchu, který spojuje lidi napříč generacemi.

📣 Naše mise

Snažíme se maximálně propagovat otužování jako dostupnou a přínosnou aktivitu. Pořádáme ukázkové akce, přednášky, workshopy a rádi spolupracujeme s médii i školami. Chceme, aby se o otužování mluvilo – a hlavně, aby se ho lidé nebáli vyzkoušet.

Nejnovější příspěvky

  • 7. ročník závodu zimních plavců na Jizeře – aktuální informace 06/12/2025
  • Dnešní závody – Hradec Králové Labe . 06/12/2025
  • Osvícení otužilci při superúplňku 05/11/2025
  • Otužilecká sezóna v plném proudu – přidej se k nám 29/10/2025
  • Jičínský Knížepán, otužilecké závody za náš klub plavalo 8 závodníků 18/10/2025
Kudyznudy.cz – tipy na výlet
Copyright © 2025 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda — Primer Child WordPress theme by GoDaddy