Skip to content
logo_horni1900x410_c_1
logo_horni1900x410_c_2
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
logo_horni1900x410_c_3
logo_horni1900x410_c_4
logo_horni1900x410_sponzor
  • Úvodní stránka
  • Vzkazovník
  • Otužování
    • Základní pokyny
    • Informace nejen pro začátečníky
    • O lidském těle
    • Bezpečnost a prevence
  • Historie
  • Dokumenty
  • Kalendář
  • Galerie
  • Zajímavosti
  • Kontakty
  • Teploměr

Dnes závody lom Rumpchalpa

28/03/2026 Jirka Škvrna

Dnes nádherný lom Rumpchalpa, předposlední otužilecké závody, 6 borců za náš klub. Voda 6,9 °C.

Pokračovat ve čtení

Posted in: zavody

Den zdraví pro rodiny, Škoda muzeum

15/03/2026 Jirka Škvrna

Zúčastnili jsme se 2. ročníku oblíbené akce pro rodiny, která zábavnou formou soutěží, workshopů, fyzických aktivit, kreativních dílniček nebo praktických…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Otužilecké závody na Kristýně

14/03/2026 Jirka Škvrna

Dnes otužilecké závody na Kristýně, za náš klub 6 borců, voda 6,4 °C. Plavali jsme tratě 250m, 500m, 750m.

Pokračovat ve čtení

Posted in: zavody

Otužilecký křest

01/03/2026 Jirka Škvrna

Náš otužilecký křest, přijel i Petr Kolek … voda 4,8 °C.

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Dnešní plavání pod ledem a v ledu, Bradlec, lom Toťák

01/02/2026 Jirka Škvrna

teplota vody 1,78 °C, vzduch -3 °C

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

10.1. 2026. 7. otužilecké závody na Jizeře – mediální zpráva

11/01/2026 Jirka Škvrna

Zde budu dávat postupně všechny fotografie videa a odkazy, posílejte mi tipy na ně. Během týdne by mělo být hotové…

Pokračovat ve čtení

Posted in: zavody

Podchlazení a co s tím?

05/01/2026 Jirka Škvrna

Podchlazení a co s tím? V tomto článku podrobněji rozeberu podchlazení (hypotermii) lidského těla a způsoby, jak člověku bezpečně pomoci.…

Pokračovat ve čtení

Posted in: informace

7. ročník výšlapu na Krásnou vyhlídku

14/12/2025 Jirka Škvrna

letošní ročník v hojné účasti 🙂 teplota vzduchu 3 °C. Sníh by byl moc fajn :-), věřme příští rok 🙂14.12.…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

7. ročník závodu zimních plavců na Jizeře – aktuální informace

06/12/2025 Jirka Škvrna

Aktuální informace:8.1. 2026 drží se nám udržovat velkou plochu pro okruh na řece (kosodélník) pro okruh na řece 250m (bude…

Pokračovat ve čtení

Posted in: zavody

Dnešní závody – Hradec Králové Labe .

Jirka Škvrna

4,8 °C, náš klub: Jíťa druhá na 500m, Karolína 250m, Ivan 750m, Míra 250m, Já 750m

Pokračovat ve čtení

Posted in: zavody

Příspěvek navigation

Page 1 of 13
1 2 … 13 Další

❄ Otužování s 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda: Ledová vášeň pro všechny generace

Vítejte ve světě, kde teplota není překážkou, ale výzvou. Otužilecký klub TJ Auto Škoda se s nadšením věnuje pravidelnému otužování – ve vodě, na suchu, a dokonce i v mrazáku 😊. Naším cílem je nejen posilovat tělo i mysl, ale také šířit radost z tohoto jedinečného sportu mezi širokou veřejnost.

🌊 Co děláme?

  • Pravidelně se scházíme k otužování v přírodních vodních plochách i v kontrolovaných podmínkách.
  • Trénujeme nejen plavání, ale i dech, psychickou odolnost a správné techniky zahřívání.
  • Někteří naši členové se aktivně účastní Poháru zimního plavání ČR a závodů v dálkovém plavání, kde reprezentují náš klub.

👨‍👩‍👧‍👦 Pro koho jsme?

Klub je otevřený všem – od nejmladších otužilců po zkušené ledové veterány. Vítáme děti, mládež i dospělé ve věku 6 až 99 let. Věříme, že otužování je cesta ke zdraví, sebedůvěře a komunitnímu duchu, který spojuje lidi napříč generacemi.

📣 Naše mise

Snažíme se maximálně propagovat otužování jako dostupnou a přínosnou aktivitu. Pořádáme ukázkové akce, přednášky, workshopy a rádi spolupracujeme s médii i školami. Chceme, aby se o otužování mluvilo – a hlavně, aby se ho lidé nebáli vyzkoušet.

Nejnovější příspěvky

  • Dnes závody lom Rumpchalpa 28/03/2026
  • Den zdraví pro rodiny, Škoda muzeum 15/03/2026
  • Otužilecké závody na Kristýně 14/03/2026
  • Otužilecký křest 01/03/2026
  • Dnešní plavání pod ledem a v ledu, Bradlec, lom Toťák 01/02/2026
Kudyznudy.cz – tipy na výlet
Copyright © 2026 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda — Primer Child WordPress theme by GoDaddy