Skip to content
logo_horni1900x410_c_3
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
logo_horni1900x410_c_2
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
logo_horni1900x410_c_1
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
Slide
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
  • Úvodní stránka
  • Vzkazovník
  • Otužování
    • Základní pokyny
    • Informace nejen pro začátečníky
    • O lidském těle
    • Bezpečnost a prevence
  • Historie
  • Dokumenty
  • Kalendář
  • Galerie
  • Zajímavosti
  • Kontakty
  • Teploměr

Autor: Jirka Škvrna

Osvícení otužilci při superúplňku

05/11/2025 Jirka Škvrna

Dnes silný superúplněk a osvícení otužilci v Jizeře k tomu 🙂 Voda 7°C. Měsíc v tomto roce je neblíže k…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Otužilecká sezóna v plném proudu – přidej se k nám

29/10/2025 Jirka Škvrna

Dnes Jizera 8°C, 1080m až na Krásnou louku – plážičku a zpět běh. Plaveme takto středa, pátek, neděle, někdy 900m,…

Pokračovat ve čtení

Posted in: trenink

Jičínský Knížepán, otužilecké závody za náš klub plavalo 8 závodníků

18/10/2025 Jirka Škvrna

Dnes byly závody, Jičínský Knížepán, otužilecké závody za náš klub plavalo 8 závodníků. Teplota voda 12 °C, vzduch 8 °C.…

Pokračovat ve čtení

Posted in: zavody

Pohneme Mladou Boleslaví 2025, již 3. ročník.

04/09/2025 Jirka Škvrna

Pohneme Mladou Boleslaví 2025, již 3. ročník! V jednu chvíli bylo na stadionu 3000 dětí, úžasné děti motivovat k objevování…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Termínová listina závodů v ČP zimního plavání 2025/26

01/09/2025 Jirka Škvrna

Naše otužilecké závody 7. ročník jsou 10. ledna 2026, start v 12:00 hodin.

Pokračovat ve čtení

Posted in: zavody

překonání Guinnessův světový rekord v největším počtu otužilců najednou ponořených

01/03/2025 Jirka Škvrna

v sobotu 1. 3. 2025 jsme se zúčastnili překonání Guinnessův světový rekord v největším počtu otužilců najednou ponořených v ledové…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Dnešní plavání pod ledem a v ledu, Bradlec, lom Toťák

23/02/2025 Jirka Škvrna

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Nádherná zima, Jizera má 0,1 °C, to si musíme užít!

19/02/2025 Jirka Škvrna

fotografie řeknou vše 🙂

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

11.1. 2025. 6. otužilecké závody na Jizeře – mediální zpráva

11/01/2025 Jirka Škvrna

ZDE MEDIÁLNÍ ZPRÁVA PRO MEDIA PO ZÁVODECH: (bude doplňováno) On-line výsledky ihned po doplavání (neoficiální):https://vysledky.openwater.cz/https://vysledky.openwater.cz/printall.phpOficiální výsledky závodu:https://bodovani.zimni-plavani.info/souteze.php?rok=2024vysledková listina v souboru:…

Pokračovat ve čtení

Posted in: zavody

Aktuální informace 6. ročník soutěže zimních plavců na Jizeře (bude doplňováno)

06/01/2025 Jirka Škvrna

on-line teplota zde: https://www.1okmb.cz/teplota/ (kalibrováno +- 0,2 °C) on-line průtok Jizery zde: https://hydro.chmi.cz/ (teploměr jim tam kecá) Historie:6. ročník rok…

Pokračovat ve čtení

Posted in: zavody

Příspěvek navigation

Page 1 of 12
1 2 … 12 Další

❄ Otužování s 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda: Ledová vášeň pro všechny generace

Vítejte ve světě, kde teplota není překážkou, ale výzvou. Otužilecký klub TJ Auto Škoda se s nadšením věnuje pravidelnému otužování – ve vodě, na suchu, a dokonce i v mrazáku 😊. Naším cílem je nejen posilovat tělo i mysl, ale také šířit radost z tohoto jedinečného sportu mezi širokou veřejnost.

🌊 Co děláme?

  • Pravidelně se scházíme k otužování v přírodních vodních plochách i v kontrolovaných podmínkách.
  • Trénujeme nejen plavání, ale i dech, psychickou odolnost a správné techniky zahřívání.
  • Někteří naši členové se aktivně účastní Poháru zimního plavání ČR a závodů v dálkovém plavání, kde reprezentují náš klub.

👨‍👩‍👧‍👦 Pro koho jsme?

Klub je otevřený všem – od nejmladších otužilců po zkušené ledové veterány. Vítáme děti, mládež i dospělé ve věku 6 až 99 let. Věříme, že otužování je cesta ke zdraví, sebedůvěře a komunitnímu duchu, který spojuje lidi napříč generacemi.

📣 Naše mise

Snažíme se maximálně propagovat otužování jako dostupnou a přínosnou aktivitu. Pořádáme ukázkové akce, přednášky, workshopy a rádi spolupracujeme s médii i školami. Chceme, aby se o otužování mluvilo – a hlavně, aby se ho lidé nebáli vyzkoušet.

Nejnovější příspěvky

  • Osvícení otužilci při superúplňku 05/11/2025
  • Otužilecká sezóna v plném proudu – přidej se k nám 29/10/2025
  • Jičínský Knížepán, otužilecké závody za náš klub plavalo 8 závodníků 18/10/2025
  • Pohneme Mladou Boleslaví 2025, již 3. ročník. 04/09/2025
  • Termínová listina závodů v ČP zimního plavání 2025/26 01/09/2025
Kudyznudy.cz – tipy na výlet
Copyright © 2025 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda — Primer Child WordPress theme by GoDaddy