Skip to content
logo_horni1900x410_c_1
logo_horni1900x410_c_2
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
logo_horni1900x410_c_3
logo_horni1900x410_c_4
logo_horni1900x410_sponzor
  • Úvodní stránka
  • Vzkazovník
  • Otužování
    • Základní pokyny
    • Informace nejen pro začátečníky
    • O lidském těle
    • Bezpečnost a prevence
  • Historie
  • Dokumenty
  • Kalendář
  • Galerie
  • Zajímavosti
  • Kontakty
  • Teploměr

Autor: Jirka Škvrna

Silvestrovské a novoroční plavání

04/01/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Děkuji, za tahouny jako je Soňa a další. Já si tak mohl v klidu užívat na přelomu roku Londýna a…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Otužilecké závody: 73. ročník Memoriálu Alfreda Nikodéma u Národního divadla

27/12/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

Na Štěpána (2. svátek vánoční) jsme vyměnili gauč a cukroví za chladnou Vltavu 🙂Bylo polojasno, větrno, teplota vody 5,6 °C,…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Každoroční vánoční koupání v Jizeře u naší klubovny

Jirka Škvrna Napsat komentář

24. 12. 2019 v 10:00 proběhla každoroční veřejná akce, která se datuje od roku 2006 a již několik let fungovala…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Bylo nás pět…

25/12/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

Takto poeticky by šel nazvat dnešní odpolední trénink 25. 12. 2019. Zatímco většina lidí trávila dnešní odpoledne někde v teple…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Ahoj všichni, chtěl bych vás požádat o podporu tipů na zlepšení dopravy.

Jirka Škvrna Napsat komentář

Ahoj všichni, chtěl bych vás požádat o podporu tipů na zlepšení dopravy, viz http://bezpecnecesty.cz/mladaboleslav . Jedná se mi především o tipy, které…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

1. OTUŽILECKÝ KŘEST

16/12/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

V neděli 15.12.2019 jsme si ve srandě užili náš první otužilecký křest, a poté hostinu u nás v klubovně, v…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

V sobotu 14. 12. 2019 jsme se zúčastnili 49. ročníku soutěže Zimního plavání v Náchodě.

Jirka Škvrna Napsat komentář

V sobotu 14.12.2019 jsme se zúčastnili 49. ročníku soutěže Zimního plavání v Náchodě, 21. Memoriál Jiřího Řebíčka. Teplota vody: 2,9…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Naše první loď

Jirka Škvrna Napsat komentář

V pátek jsem přivezl slavnostně naší první loď, která je určena v prvé řade pro technické zabezpečení závodů a stavbu…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Dne 7. 12. 2019 jsme poprvé vyzkoušeli ledovou vodu, 2,5 °C.

09/12/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

Vnořili jsme se odvážně do Tiché Orlice, která pěkně štípala a vyzkoušela nás na trati 750m a 500m. Voda 2,5…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Dnešní výstup „na lehko“ na Krásnou vyhlídku Zlatou stezkou Českého ráje, máme to přece za humny…

08/12/2019 Jirka Škvrna Napsat komentář

Náš první klubový otužilecký výstup „na lehko“. Celkem jsme ušli 7,5 km. Teplota vzduchu byla 6,5 °C, někteří celou cestu…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Příspěvek navigation

Page 11 of 13
Předchozí 1 … 10 11 12 13 Další

❄ Otužování s 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda: Ledová vášeň pro všechny generace

Vítejte ve světě, kde teplota není překážkou, ale výzvou. Otužilecký klub TJ Auto Škoda se s nadšením věnuje pravidelnému otužování – ve vodě, na suchu, a dokonce i v mrazáku 😊. Naším cílem je nejen posilovat tělo i mysl, ale také šířit radost z tohoto jedinečného sportu mezi širokou veřejnost.

🌊 Co děláme?

  • Pravidelně se scházíme k otužování v přírodních vodních plochách i v kontrolovaných podmínkách.
  • Trénujeme nejen plavání, ale i dech, psychickou odolnost a správné techniky zahřívání.
  • Někteří naši členové se aktivně účastní Poháru zimního plavání ČR a závodů v dálkovém plavání, kde reprezentují náš klub.

👨‍👩‍👧‍👦 Pro koho jsme?

Klub je otevřený všem – od nejmladších otužilců po zkušené ledové veterány. Vítáme děti, mládež i dospělé ve věku 6 až 99 let. Věříme, že otužování je cesta ke zdraví, sebedůvěře a komunitnímu duchu, který spojuje lidi napříč generacemi.

📣 Naše mise

Snažíme se maximálně propagovat otužování jako dostupnou a přínosnou aktivitu. Pořádáme ukázkové akce, přednášky, workshopy a rádi spolupracujeme s médii i školami. Chceme, aby se o otužování mluvilo – a hlavně, aby se ho lidé nebáli vyzkoušet.

Nejnovější příspěvky

  • Dnes závody lom Rumpchalpa 28/03/2026
  • Den zdraví pro rodiny, Škoda muzeum 15/03/2026
  • Otužilecké závody na Kristýně 14/03/2026
  • Otužilecký křest 01/03/2026
  • Dnešní plavání pod ledem a v ledu, Bradlec, lom Toťák 01/02/2026
Kudyznudy.cz – tipy na výlet
Copyright © 2026 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda — Primer Child WordPress theme by GoDaddy