Skip to content
logo_horni1900x410_c_1
logo_horni1900x410_c_2
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
logo_horni1900x410_c_3
logo_horni1900x410_c_4
logo_horni1900x410_sponzor
  • Úvodní stránka
  • Vzkazovník
  • Otužování
    • Základní pokyny
    • Informace nejen pro začátečníky
    • O lidském těle
    • Bezpečnost a prevence
  • Historie
  • Dokumenty
  • Kalendář
  • Galerie
  • Zajímavosti
  • Kontakty
  • Teploměr

Rubrika: Nekategorizováno

Nedělní trénink 20. 9. 2020. Přijela vzácná návštěva

20/09/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

V neděli byl náš druhý oficiální trénink v nové otužilecké sezóně, zase při krásném počasí, voda 13 C. Přijela na…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Nová otužilecká sezóna 2020-2021 začíná. Těšíme se na vás !

01/09/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Rozhodl jsem se založit juniorský klub otužování od věku 10 let, první schůzku máme 14. září  2020 v 15:00 hodin.…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

VŠECHNY NAŠE OFICIÁLNÍ TRÉNINKY A AKCE SE DO ODVOLÁNÍ RUŠÍ

16/03/2020 Jirka Škvrna

Z důvodu nařízené karantény dle nařízení Vlády. Věřím, že se vše zase vrátí do normálu a zatrénujeme se ve větším…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

8. ročník soutěže zimního plavání Praha – Podolí

02/03/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Neděle 1. 3. 2020. Nakonec náš klub reprezentovali ve venkovním nevyhřívaném 50m bazénu: Soňa Hemalová 750m, Jiří Škvrna 750m, Tomáš…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Dnešní trénink na Toťáku

28/02/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Dnešní náhradní trénink našeho klubu www.1okmb.cz na Toťáku. Jizera hodně teče spláchlo by nás to! Teplota vody 5 °C. Hojná…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

SILESIA WINTER SWIMMING 2020 – Polsko, Katowice

22/02/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

V sobotu 22. 2. 2020 proběhl mezinárodní závod v zimním plavání v Katowicích v Polsku. Jedna z největších otužilecky –…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Dnešní závody na Sázavě

08/02/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Dnešní závody dne 8. 2. 2020 na řece Sázava na krásném místě pod Sázavským klášterem, slunečné počasí, teplota vody jen…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Dnešní závody v Praze, Bránické ledy

01/02/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Náš klub se dnes zúčastnil v počtu pěti lidí 18. ročníku Branických ledů, teplota vody příjemných 4,9 °C . Soňa…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

18. 1. 2020. 2. otužilecké závody na Jizeře – mediální zpráva

21/01/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Na Jizeře se konal závod zimních plavců Otužilí muži i ženy vyzkoušeli své síly v závodě zimních plavců, který se…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

18. 1. 2020. 2. otužilecké závody na Jizeře – první našeho klubu!

20/01/2020 Jirka Škvrna Napsat komentář

Milí otužilci, Jirka mě požádal o krátký příspěvek ze sobotních závodů a tak se je vám pokusím shrnout v krátké…

Pokračovat ve čtení

Posted in: Nekategorizováno

Příspěvek navigation

Page 2 of 5
Předchozí 1 2 3 … 5 Další

❄ Otužování s 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda: Ledová vášeň pro všechny generace

Vítejte ve světě, kde teplota není překážkou, ale výzvou. Otužilecký klub TJ Auto Škoda se s nadšením věnuje pravidelnému otužování – ve vodě, na suchu, a dokonce i v mrazáku 😊. Naším cílem je nejen posilovat tělo i mysl, ale také šířit radost z tohoto jedinečného sportu mezi širokou veřejnost.

🌊 Co děláme?

  • Pravidelně se scházíme k otužování v přírodních vodních plochách i v kontrolovaných podmínkách.
  • Trénujeme nejen plavání, ale i dech, psychickou odolnost a správné techniky zahřívání.
  • Někteří naši členové se aktivně účastní Poháru zimního plavání ČR a závodů v dálkovém plavání, kde reprezentují náš klub.

👨‍👩‍👧‍👦 Pro koho jsme?

Klub je otevřený všem – od nejmladších otužilců po zkušené ledové veterány. Vítáme děti, mládež i dospělé ve věku 6 až 99 let. Věříme, že otužování je cesta ke zdraví, sebedůvěře a komunitnímu duchu, který spojuje lidi napříč generacemi.

📣 Naše mise

Snažíme se maximálně propagovat otužování jako dostupnou a přínosnou aktivitu. Pořádáme ukázkové akce, přednášky, workshopy a rádi spolupracujeme s médii i školami. Chceme, aby se o otužování mluvilo – a hlavně, aby se ho lidé nebáli vyzkoušet.

Nejnovější příspěvky

  • Otužilecký křest 01/03/2026
  • Dnešní plavání pod ledem a v ledu, Bradlec, lom Toťák 01/02/2026
  • 10.1. 2026. 7. otužilecké závody na Jizeře – mediální zpráva 11/01/2026
  • Podchlazení a co s tím? 05/01/2026
  • 7. ročník výšlapu na Krásnou vyhlídku 14/12/2025
Kudyznudy.cz – tipy na výlet
Copyright © 2026 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda — Primer Child WordPress theme by GoDaddy