Skip to content
logo_horni1900x410_c_3
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
logo_horni1900x410_c_2
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
logo_horni1900x410_c_1
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
Slide
1. otužilecký klub TJ Auto Škoda
trénujeme: stř: 15:00 pá: 15:00 ne: 10:00
  • Úvodní stránka
  • Vzkazovník
  • Otužování
    • Základní pokyny
    • Informace nejen pro začátečníky
    • O lidském těle
    • Bezpečnost a prevence
  • Historie
  • Dokumenty
  • Kalendář
  • Galerie
  • Zajímavosti
  • Kontakty
  • Teploměr

Rubrika: naše akce

Klubový sjezd Jizery na kánoích

14/04/2024 Jirka Škvrna

V závěru otužilecké sezóny 2023/2024 jsme se rozloučili s Jizerou na kánoích. Počasí bylo nádherné.

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

13. 1. 2024. 5. otužilecké závody na Jizeře – mediální zpráva

12/01/2024 Jirka Škvrna

ZDE MEDIÁLNÍ ZPRÁVA PRO MEDIA PO ZÁVODECH:On-line výsledky ihned po doplavání (neoficiální):https://vysledky.openwater.cz/Oficiální výsledky závodu:https://bodovani.zimni-plavani.info/soutez_info.php?id=5609dále: Na Jizeře se konal v sobotu…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Aktuální informace 5. ročník soutěže zimních plavců na Jizeře (bude doplňováno)

04/01/2024 Jirka Škvrna

Zde budou aktuální doplňované informace ohledně závodů, viz letošní povodňové počasí. Po serii zrušených závodu v poháru ZP se naše…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Vánoční koupání v Jizeře 2023 v 10 hod

23/12/2023 Jirka Škvrna

Jizera dost teče, nyní padá teď 80m3/sec. Na našech závodech jsme plavali v 50m3/sec, na koupání to nebude, ale třeba…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

5. ročník výstupu „na lehko“ na Krásnou vyhlídku Zlatou stezkou Českého ráje, máme to přece za humny…

02/12/2023 Jirka Škvrna

letos to zase křupalo pod nohama, teplota -7 C°, více řeknou fotky 2.12. 2023

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Pohneme Mladou Boleslaví 2025, i v parném létu, se jde koupat v 1,5 C°.

08/09/2023 Jirka Škvrna

Pohneme městem, sportovní akce v MB, první ročník. I v parném létu, se jde koupat v 1,5 C°. Na slunci…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Měření teploty jádra lidského těla při otužování

26/02/2023 Jirka Škvrna

Dnes jsme dělali na tréninku „vědecký pokus“ měření teploty jádra lidského těla při pobytu v ledové vodě 5,5 °C, čas…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

4. ročník výstupu „na lehko“ na Krásnou vyhlídku Zlatou stezkou Českého ráje, máme to přece za humny…

18/12/2022 Jirka Škvrna

letos to křupalo pod nohama, teplota -7 C°, více řeknou fotky 18.12. 2022

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Osvícení otužilci na Jizeře

11/11/2022 Jirka Škvrna

Dnes jsme si udělali fajn akci: OSVÍCENÍ OTUŽILCI NA JIZEŘE. Bylo fajn si po akci posedět v klubovně a pobýt…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Druhý ročník otevírání otužilecké sezóny na malé Skále, Jizera

09/10/2022 Jirka Škvrna

Dnes 9. 10. 2022 jsme otevřeli otužileckou sezonu na Jizeře – Malé Skále, Žluté plovárně společně s otužileckým klubem z…

Pokračovat ve čtení

Posted in: naše akce

Příspěvek navigation

Page 2 of 4
Předchozí 1 2 3 4 Další

❄ Otužování s 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda: Ledová vášeň pro všechny generace

Vítejte ve světě, kde teplota není překážkou, ale výzvou. Otužilecký klub TJ Auto Škoda se s nadšením věnuje pravidelnému otužování – ve vodě, na suchu, a dokonce i v mrazáku 😊. Naším cílem je nejen posilovat tělo i mysl, ale také šířit radost z tohoto jedinečného sportu mezi širokou veřejnost.

🌊 Co děláme?

  • Pravidelně se scházíme k otužování v přírodních vodních plochách i v kontrolovaných podmínkách.
  • Trénujeme nejen plavání, ale i dech, psychickou odolnost a správné techniky zahřívání.
  • Někteří naši členové se aktivně účastní Poháru zimního plavání ČR a závodů v dálkovém plavání, kde reprezentují náš klub.

👨‍👩‍👧‍👦 Pro koho jsme?

Klub je otevřený všem – od nejmladších otužilců po zkušené ledové veterány. Vítáme děti, mládež i dospělé ve věku 6 až 99 let. Věříme, že otužování je cesta ke zdraví, sebedůvěře a komunitnímu duchu, který spojuje lidi napříč generacemi.

📣 Naše mise

Snažíme se maximálně propagovat otužování jako dostupnou a přínosnou aktivitu. Pořádáme ukázkové akce, přednášky, workshopy a rádi spolupracujeme s médii i školami. Chceme, aby se o otužování mluvilo – a hlavně, aby se ho lidé nebáli vyzkoušet.

Nejnovější příspěvky

  • 7. ročník závodu zimních plavců na Jizeře – aktuální informace 06/12/2025
  • Dnešní závody – Hradec Králové Labe . 06/12/2025
  • Osvícení otužilci při superúplňku 05/11/2025
  • Otužilecká sezóna v plném proudu – přidej se k nám 29/10/2025
  • Jičínský Knížepán, otužilecké závody za náš klub plavalo 8 závodníků 18/10/2025
Kudyznudy.cz – tipy na výlet
Copyright © 2025 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda — Primer Child WordPress theme by GoDaddy